Gruau d’avoine aux patates douces
Ingrédients 2 portions ½ tasse (ou plus) de lait de coco non sucré ou de lait de votre choix (comme l’avoine, le chanvre ou le lait de vache) ½ tasse...
Biscuits aux pépites de chocolat et à l’avoine à tout moment
Ingrédients ½ tasse de pacanes ou de noix hachées ½ tasse de graines crues (comme la citrouille, le tournesol, le sésame, les graines de lin et / ou le chanvre)...
Cookies Trail Mix
Ingrédients 1½ tasse de noix et graines crues assorties ½ tasse (60 g) pour l’avoine à l’ancienne 1 œuf très large 4 cuillères à soupe. beurre non salé, fondu ¼...