Smoothie framboises, pêches et graines de chia

Pour 6 personnes

Ingrédients

4

Pêches blanches bien mûres

250 g

Framboises

3 c. à soupe

Graines de chia

3 c. à soupe

Sucre

60 cl

Lait de vache ou lait végétal (avoine, amande…)

Réalisation

1

Commencez cette composition culinaire de smoothie en lavant et en pelant les pêches. Dénoyautezles et coupez-les en morceaux.

2

Placez les pêches et les framboises dans un blender. Rajoutez le sucre, le lait et les graines de chia.

3

Mixez jusqu’à avoir une préparation lisse et homogène. Versez dans un pichet et réservez au minimum 30 min au réfrigérateur.

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