Verrine facile de fruits mixés au yaourt

Verrine Facile de Fruits Mixés au Yaourt

Les verrines de fruits mixés au yaourt sont une délicieuse option de dessert ou de collation rafraîchissante. Facile et rapide à préparer, ce plat allie la douceur naturelle des fruits à la texture crémeuse du yaourt. Parfait pour un petit plaisir sain à tout moment de la journée!

Ingrédients

• 2 yaourts nature (environ 250 g)
• 1 banane mûre
• 150 g de fraises
• 1 kiwi
• 1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
• Quelques feuilles de menthe pour la décoration

Préparation

1. Préparation des Fruits

   • Épluchez la banane et le kiwi. Coupez-les en morceaux.
   • Lavez et équeutez les fraises. Coupez-les également en morceaux.

2. Mixage des Fruits

   • Dans un mixeur, ajoutez les morceaux de banane, fraises et kiwi.
   • Mixez jusqu’à obtenir une purée lisse et homogène.

3. Préparation du Yaourt

   • Dans un bol, versez les yaourts nature.
   • Ajoutez la cuillère à soupe de miel pour sucrer légèrement. Mélangez bien jusqu’à ce que le yaourt soit crémeux et homogène.

4. Montage des Verrines

   • Dans des verrines, alternez une couche de purée de fruits et une couche de yaourt.
   • Répétez l’opération jusqu’à remplir les verrines, en terminant par une couche de yaourt.
5. Décoration et Finitions
   • Décorez le dessus des verrines avec des feuilles de menthe.
   • Vous pouvez ajouter quelques tranches de fruits pour une touche colorée.

Astuces

• Variantes : Vous pouvez remplacer le miel par du sirop d’érable ou du sirop d’agave pour varier les saveurs.
• Fruits de saison : N’hésitez pas à substituer les fruits selon la saison pour des saveurs toujours renouvelées.

Prenez plaisir à déguster ces verrines légères et fruitées pour un dessert simple, mais gourmand!