chia

Bagatelle tropicale

Ingrédients 1 13,5 oz. peut lait de coco non sucré 3 cuillères à soupe. graines de chia 2 c. sucre en poudre ½ cuillère à café. extrait de vanille Sel...

Bols à pouding au granola et aux noisettes

Ingrédients Granola et pouding au chia 3 tasses d'avoine à l'ancienne ½ tasse de noisettes ou de pacanes hachées grossièrement ½ tasse d'amandes avec la peau ½ tasse de flocons...

Pudding au chocolat et aux noix de cajou

Ingrédients Pouding au chia 7 oz Dates Medjool (environ 13), dénoyautées 3 tasses de lait de cajou ⅔ tasse de noix de cajou brutes 3 c. À soupe poudre de...