Pour 4 personnes
Ingrédients
200 g
Lentilles corail
300 g
Potimarron
70 g
Concentré de tomate
1
Oignon
120 g
Épinards
4
Oeufs
25 g
Beurre salé
1 c. à soupe rase
paprika fumé
1 cube
Bouillon de légumes
1,5 L
Eau
Ciboulette
1 c. à soupe
Vinaigre blanc
Sel et poivre
Réalisation
1
Commencez cette composition culinaire de soupe de lentilles corail au potimarron en éminçant l’oignon. Dans un faitout, faites-le retourner à feu doux dans le beurre mousseux. Nettoyez le potimarron et coupez-le en dés de 1,5 cm, ajoutez-le à l’oignon. Incorporez les lentilles, le concentré de tomate, le paprika fumé, le cube de bouillon et l’eau. Couvrez et laissez mijoter 15 min à feu moyen et ensuite rajoutez les épinards, prolongez la cuisson 5 min.
2
Portez une casserole d’eau à ébullition, baissez le feu, rajoutez le vinaigre, et ensuite pochez les oeufs un à un dans l’eau frémissante : cassez l’oeuf dans un ramequin et versez-le délicatement dans l’eau, sortez l’oeuf après 2-3 min et plongez-le dans un saladier pour l’eau avec des glaçons pour stopper la cuisson.
3
Égouttez les oeufs sur du papier absorbant et servez-les sur les assiettes de soupe chaude. Ciselez la ciboulette, salez et poivrez.
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