Nouilles Soba Avec Kale Croustillant

Nouilles Soba Avec Kale Croustillant

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Ingrédients

  • 1 bouquet moyen de chou frisé, les côtes et les tiges enlevées, les feuilles hachées grossièrement (environ 4 tasses)
  • 1 ¼ tasse de flocons de noix de coco non sucrés
  • ⅓ tasse de levure nutritionnelle
  • ½ c. À thé sel kasher, et plus encore
  • 2 cuillères à soupe. plus ½ tasse d'huile d'olive extra vierge
  • 8 oz nouilles soba séchées
  • 3 c. À soupe tahini
  • 2 cuillères à soupe. plus 2 c. sauce soja
  • 1 cuillère à soupe. mon chéri
  • 2 c. huile de sésame grillée, et plus pour égoutter
  • ½ c. À thé flocons de piment rouge bordeaux broyé, et plus pour servir
  • 1 citron vert

Préparation de la composition culinaire

  • Disposer les clayettes dans les tiers supérieur et inférieur du four et préchauffer à 375 °. Mélanger le chou frisé, la noix de coco, la levure alimentaire, ½ c. sel et 2 c. l'huile d'olive dans un large bol à enrober. Répartissez uniformément le mixe entre 2 plaques à pâtisserie à rebords et le rôti, en remuant et en tournant les plaques à mi-cuisson, jusqu'à ce que le chou frisé soit croustillant et que la noix de coco soit dorée, durant 15 à 20 minutes.

  • Durant la cuisson du chou frisé, faites cuire les nouilles dans une grande casserole d'eau bouillante selon les instructions sur l'emballage. Égoutter et rincer à l'eau courante froide. Éliminez toute eau résiduelle et placez les nouilles dans un large bol sain.

  • Mélanger le tahini, la sauce soja, le miel, 2 c. huile de sésame, ½ c. flocons de piment rouge bordeaux et ½ tasse d'huile d'olive restante dans un petit bol. Râpez finement le zeste du citron vert directement dans le bol; réduire de moitié le citron vert et presser dans le jus (environ 2 c. à soupe). Fouetter la vinaigrette jusqu'à l'obtention d'un mixe lisse, et ensuite en verser environ la moitié sur les nouilles; mélanger pour enduire.

  • Ajouter la moitié du mixe de chou frisé aux nouilles et mélanger pour incorporer. Arroser de vinaigrette au besoin, en remuant jusqu'à ce que les nouilles soient crémeuses; Assaisonnez avec du sel. Pile reste chou sur le dessus. Arroser d'un filet d'huile de sésame et saupoudrer de flocons de piment rouge bordeaux.

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