Pour 6 personnes
Ingrédients
3
Magrets de canard
18
Figues
3 c. à soupe
Miel liquide
3 c. à soupe
Vinaigre balsamique
3
Étoiles de badiane
3 c. à café
4 épices
Sel et poivre
Réalisation
1
Commencez cette composition culinaire de magrets de canard en lavant, en séchant et ensuite en coupant les figues en quartiers. Incisez la graisse des magrets. Dans une poêle anti-adhésive bien chaude, saisissez les magrets arôme graisse durant 3 min, et ensuite videz le gras rendu, retournez-les et faites-les cuire 3 min supplémentaires.
2
Baissez le feu, saupoudrez la viande de 4 épices et prolongez la cuisson 6 min en les retournant à mi-cuisson. Retirez les magrets de la poêle et réservez-les sur une assiette, recouverts d’une feuille d’aluminium.
3
Faites fondre le miel dans la poêle. Rajoutez les étoiles de badiane et les figues et faites-les cuire 5 min en les retournant délicatement de façon à ce qu’elles soient bien enrobées de miel. Retirez-les. Versez le vinaigre et déglacez à feu vif 1 min en grattant les sucs avec une spatule en bois.
4
Coupez les magrets en tranches, disposez-les sur les assiettes, salez et poivrez. Rajoutez les figues, et ensuite arrosez de la sauce. Servez instantanément.
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