Recette de Flocons d’avoine super agrumes
Un petit-déjeuner sain et plein de saveurs pour bien commencer la journée !
Ingrédients :
– 40g de flocons d’avoine
– 1 orange
– 1/2 pamplemousse
– 1 cuillère à soupe de miel
– 1 cuillère à soupe de graines de chia
– 1 cuillère à soupe de graines de lin
Préparation :
1. Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine avec le jus de l’orange et du pamplemousse.
2. Laisser reposer pendant 5 minutes pour que les flocons absorbent le jus.
3. Ajouter le miel, les graines de chia et les graines de lin, puis mélanger à nouveau.
4. Décorer avec des quartiers d’orange et de pamplemousse.
5. Déguster frais !
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