Healthyish

Courge à la sauce au yogourt et aux oignons frisés

Ingrédients 2 oignons de couleur rouge moyen, émincés 10 c. À soupe huile d'olive extra vierge, divisée Sel casher 1 courge poivrée, coupée en deux, épépinée, coupée en quartiers de...

Salade de courge et radicchio

Ingrédients Écraser 6 898, courgettes de miel, ou de courge délicata, coupées en deux, épépinées, tranchées en demi-lunes de 1 po d'épaisseur ¼ tasse d'huile d'olive extra vierge Sel casher,...

Potage instantané aux haricots et au quinoa

Ingrédients Soupe 2 cuillères à soupe. huile d'olive extra vierge 1 gros oignon rougeâtre, haché finement 4 gousses d'ail finement râpées 1 cuillère à soupe. cumin en poudre 1 16...

Houmous Avec Dukkah Pistache

Ingrédients dukkah ⅓ tasse de pistaches crues 6 c. À soupe graines de coriandre ¼ tasse de graines de cumin ½ tasse de graines de sésame 1 c. sel casher...

Barres granola au beurre de noix

Ingrédients 2 tasses de noix brutes (telles que les amandes, les noix, les pistaches, les pacanes et / ou les noisettes blanchies) ½ tasse de graines de citrouille crues 3...

Poulet au barbecue

Ingrédients 2 cuillères à soupe. huile d'olive extra vierge 3 gousses d'ail, écrasées 6 c. À soupe pâte de tomate à double concentration ½ tasse de sirop d'érable pur ¼...