Pour 4 personnes Ingrédients 150 g Quinoa rougeâtre 2 bouquets Persil plat 1 bouquet Menthe 2 Tomates 1 Concombre 1/2 Oignon rougeâtre 2 Citrons 4 c. à soupe Huile pour…
Filets de limande, champignons et taboulé aux herbes
Pour 4 personnes Ingrédients 1 Limande-sole levée en filets par votre poissonnier 850 g Mixe de champignons Sauce soja Pour le taboulé : 1 grand verre Semoule 1 Citron bio…
Pita aux falafels, taboulé et menthe
Entre le Près-Orient et le Moyen-Orient, cette composition culinaire de pita aux falafels, taboulé et menthe, ne manque pas de saveurs !
Taboulé Au Chou
Ingrédients ¼ tasse de bulgur (pas de cuisson rapide) ¼ de chou vert moyen, évidé, tranché très finement (environ 4 tasses) ½ oignon blanc moyen, tranché très finement 2 tasses…
Taboulé Grenade-Persil
Ingrédients 1 tasse de freekeh entier, trempée toute la nuit si possible Sel casher, poivre fraîchement moulu 1 petite échalote, hachée finement 1 petit serrano chili, finement râpé 1 1…
Taboulé au riz mariné
Ingrédients sauce 6 gousses d'ail Tasse plus 3 c. huile d'olive extra vierge ½ tasse de feuilles de coriandre avec des tiges tendres Tasse de graines de citrouille crues (pepitas)…