Avant l’aube

## Recette : Avant la lumière du jour

### Résumé :
Ce plat délicieux et réconfortant est parfait pour démarrer la journée en douceur. La combinaison savoureuse de l’avoine, des fruits frais et des graines vous donnera l’énergie nécessaire pour bien commencer votre journée.

#### Ingrédients :
– 1 tasse de flocons d’avoine
– 1 tasse de lait d’amande
– 1 cuillère à soupe de graines de chia
– 1 cuillère à soupe de sirop d’érable
– Fruits frais (banane, fraises, myrtilles…)
– Quelques noix concassées
– Cannelle en poudre

#### Instructions :

1. Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait d’amande, les graines de chia et le sirop d’érable.
2. Laisser reposer au réfrigérateur toute la nuit.
3. Le lendemain matin, ajouter les fruits frais coupés en morceaux, les noix concassées et saupoudrer de cannelle.
4. Déguster votre délicieux petit-déjeuner avant la lumière du jour!

Bon appétit!