préparation des repas

Horchata d’avoine pour la nuit

Résumé Le Gruau Horchata pour la nuit est un délicieux petit-déjeuner à base de flocons d’avoine et de lait végétal, parfumé avec des épices et du sirop d’érable. Préparé la...

Poêlée de petit-déjeuner au pain de maïs

Casserole de petit-déjeuner au pain de maïs Cette recette de cassserole de petit-déjeuner au pain de maïs est parfaite pour un brunch en famille ou entre amis. Elle combine la...

Salade de quinoa et haricots à l’aneth abundant

Salade de quinoa et de haricots avec beaucoup d’aneth Cette délicieuse salade fraîche et savoureuse est parfaite pour les repas d’été. Le quinoa apporte une touche de protéines tandis que...

Boulettes de tofu à la sauce tomate éclatée

Boulettes de tofu à la sauce tomate éclatée Les boulettes de tofu à la sauce tomate éclatée sont un plat végétarien savoureux et riche en protéines. Les boulettes de tofu...

Compote de myrtilles à la coriandre

Compote de Myrtilles à la Coriandre Résumé Cette compote de myrtilles à la coriandre est un dessert délicieusement sucré et épicé. Les saveurs sucrées des myrtilles sont rehaussées par la...