Brouillage à la poêle Masala

Brouillage à la poêle Masala

Inspirée de l’omelette masala que ma mère préparait pour le petit-déjeuner tous les samedis matins, cette version réinvente son plat en un repas facile pour les soirs de semaine. Assurez-vous…

Tacos de chou-fleur rôti au chipotle

Tacos de chou-fleur rôti au chipotle

Il y a très peu qu’une boîte de chipotles dans adobo ne puisse rendre 10 fois plus savoureuse, y compris cette composition culinaire de tacos au chou-fleur. Maintenant, nous utilisons…

Black Bass avec sauce au citron confit et pistache

Black Bass avec sauce au citron confit et pistache

Les disciples pour l’un régime riche en graisses apprécieront cette sauce céto-friendly qui se réunit en un clin pour l’œil. (Il en sera de même pour les disciples du beurre.)…

Haricots rouges et riz

Haricots rouges et riz

Temps total 2 heures 20 minutes Les haricots rouges et le riz sont un plat créole par excellence, tout comme le gombo et le jambalaya. Des versions peuvent être trouvées…

Smoothie mangue-épinards

Smoothie mangue-épinards

Pour un smoothie vert aux accents tropicaux, tournez-vous vers la mangue glacée sucrée et l’eau de coco énergisante (idéale pour procéder au plein après l’entraînement). L’utilisation de fruits surgelés fait…

Arroz Verde Aux Champignons Épicés

Arroz Verde Aux Champignons Épicés

Une sauce épicée aux herbes peut modifier un plat complètement raffiné en quelque chose de sérieusement spécial. En ce lieu, une sauce mélangeur rapide à la coriandre et au jalapeño…

Smoothie crémeux aux fraises et au gingembre

Smoothie crémeux aux fraises et au gingembre

La fraise sucrée, le gingembre piquant et le yogourt crémeux s’associent dans ce rafraîchissement rose percutant. Les dates ajoutées garantissent que le smoothie terminal n’est pas trop acidulé. Tous les…

Pois chiches au curry et œufs au four

Pois chiches au curry et œufs au four

Une pâte de curry vert des Caraïbes riche et percutante est faite pour l’herbes fraîches comme la coriandre et le persil, formant une base verte et herbacée pour faire mijoter…

Poulet rôti crémeux au chimichurri

Poulet rôti crémeux au chimichurri

Chaque ménage a besoin pour l’une sauce verte de poche pour ajouter instantanément une protéine simplement préparée, ou même des restes. Cette interprétation veloutée du chimichurri combine l’acidité vive et…