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Brocoli Alfredo Poêlée de pois chiches

Résumé de la recette: Cette poêlée de brocoli Alfredo est une option savoureuse et nutritive pour un repas végétarien facile à préparer. Les pois chiches sont ajoutés pour une protéine...

Blister Brassicas Avec Tamari Caesar

Blister Brassicas Avec Tamari Caesar : Une salade délicieuse et saine ! Cette salade allie les légumes charnus et sucrés avec une vinaigrette à la fois acidicomplexe et douce. Cette...

Tofu à l’orange et brocoli sur une plaque

Au lieu de battre et de faire frire de minuscules morceaux de poulet, ce riff végétarien sur le poulet à l’orange place le tofu dans le rôle principal pour l’un...

Bols de tempeh avec sauce au beurre de noix

Inspiré de la salade indonésienne gado gado, ce plat végétarien transforme les légumes chauds cuits à la vapeur en un repas complet à l’aide de tempeh doré et croustillant, pour...

Quiche veggie, brocolis et tapenade

Pour 4 personnes Ingrédients 1 Pâte brisée 400 g Brocoli 150 g Fromage frais 25 cl Crème fleurette (ou crème végétale) 3 Oeufs 200 g Tapenade verte ou noire au...

Brocoli malai grillé

Le brocoli devient tendre et carbonisé lorsqu’il est étouffé dans une marinade crémeuse au fromage et grillé. Nous aimons la facilité de déplacer les fleurons en brochette sur le gril,...

Riz frit au kimchi avec brocoli

Avec des restes de riz, un pot de kimchi, des oignons verts et une tête de brocoli, vous pouvez faire un riz frit plein de saveurs qui se réunit en...

Curry vert de cabillaud au lait de coco

Pour 4 personnes Ingrédients 400 g Cabillaud 1 Brocoli 150 g pois gourmands 3 Carottes 1 Citron vert 1 Oignon 1 Gousse pour l’ail 1 c. à café Gingembre frais...