Épinard Dosa

Épinard Dosa

Ingrédients 8 onces (1 tasse) de haricots mungo (moong daal entier) ¼ tasse de riz basmati 1 tasse de feuilles pour l’épinards, tiges enlevées 1 piment vert, haché 1 cuillère...

Croquettes de courgettes

Pour 6 personnes Ingrédients 3 Courgettes 200 g Farine 20 cl Lait 1 Oeuf 1 sachet Levure 1 c. à soupe Huile pour l’olive Huile neutre Sel et poivre Réalisation...
Aubergines à la Trini

Aubergines à la Trini

Dans le pays pour l’origine de Brigid Washington, la Trinité-et-Tobago, ce plat pour l’aubergines à l’ail, rencontré familièrement sous l’appelation de baigan ou melongene, n’est pas admiré comme une composition...
Cuisses de poulet aux agrumes

Cuisses de poulet aux agrumes

Le zeste et le jus de citron vert et de citron donnent un punch simple mais puissant et riche en saveurs à cet aliment de base de tous les jours....

Salade de pâtes sardes

Pour 6 personnes Ingrédients 200 g Fregola Sarda 2 Aubergines 500 g Petits pois avec cosses 3 c. à soupe Huile pour l’olive 1 c. à soupe Huile de noix...

Tripes à la Sévillane

Pour 6 personnes Ingrédients 1 kg Tripes de boeuf 2 Chorizos 300 g Poitrine de porc 2 Tomates 1 Bouquet garni 2 Têtes pour l’ail 2 oignons 2 Piments rouges...

Bouillabaisse et sauce rouille

Pour 6 personnes Ingrédients Pour le bouillon : 1 kg Poissons de roche de Méditerranée (girelles, une tête de congre, rascasses…) 5 Favouilles (petits crabes) 2 Tomates 2 branches Fenouil...

Salade de riz noir aux seiches

Pour 4 personnes Ingrédients 400 g Seiches 150 g Riz venere 1 citron confit 150 g Roquette 2 branches Céleri branche 2 gousses pour l’ail 1 petit bouquet Basilic Huile...