Bouillon de légumes au chou kale, quinoa et riz arborio

Your page rank:

Pour 6 personnes

Ingrédients

2 L

Bouillon de légumes

1

Chou kale

150 g

Quinoa

150 g

Riz arborio

2

Echalotes

50 g

Cerneaux de noix

50 g

Copeaux de Parmesan

1 c. à café

Baies roses

3 c. à soupe

Huile de pépins de raisin

Sel et poivre

Réalisation

1

Commencez cette composition culinaire de bouillon de légumes en épluchant, en lavant et en essorant le chou kale. Coupez grossièrement les feuilles. Pelez et hachez les échalotes. Concassez les cerneaux de noix et les baies roses.

2

Placez l’huile à chauffer dans une grande casserole. Faites suer l’échalote en remuant durant 2 min, et ensuite rajoutez le riz et le quinoa. Faites cuire à feu doux, sans cesser de remuer, jusqu’à ce que le riz soit translucide.

3

Versez le bouillon dans la casserole. Portez à ébullition, et ensuite baissez le feu et laissez cuire durant 10 min en remuant souvent.

4

Rajoutez le chou kale et la moitié des cerneaux de noix concassés. Poursuivez la cuisson 15 min à couvert. Rectifiez l’assaisonnement.

5

Répartissez le bouillon dans des bols, parsemez du reste de cerneaux de noix et des baies roses concassées. Servez bien chaud.

Plus De Lecture

Post navigation

Laisser un Commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Potage instantané aux haricots et au quinoa

Soupe à l’oignon, parmesan et spéculoos

Soupe japonaise au dashi et nouilles udon